Sa panahon ng teknolohiya, mayroong isang app para sa halos lahat ng bagay, kahit na ang pagsukat ng iyong timbang nang hindi nangangailangan ng tradisyonal na sukat. Ang mga app upang timbangin ang iyong sarili nang hindi nangangailangan ng isang sukatan ay naging lalong popular, na nag-aalok ng kaginhawahan at katumpakan. Kung ikaw man ay nasa isang fitness journey o simpleng curious tungkol sa iyong timbang, gagabayan ka ng artikulong ito sa mundo ng mga app sa pagsukat ng timbang, na nagbibigay ng mahalagang impormasyon at mga rekomendasyon.

Mga app upang timbangin ang iyong sarili nang hindi nangangailangan ng sukat: Ano ang mga ito?

Magsimula tayo sa pamamagitan ng pag-unawa kung ano talaga ang mga Apps na titimbangin ang iyong sarili nang hindi nangangailangan ng sukat. Gumagamit ang mga makabagong app na ito ng advanced na teknolohiya, tulad ng mga sensor sa iyong smartphone, upang tantyahin ang timbang ng iyong katawan nang hindi nangangailangan ng pisikal na sukat. Ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang digital scale sa iyong bulsa!

Runtastic Balanse

Ang Runtastic Balance ay isang all-in-one na app na hindi lamang tumutulong sa iyong subaybayan ang iyong timbang ngunit nag-aalok din ng mga feature para subaybayan ang iyong nutrisyon. Nagbibigay ito ng malinaw, detalyadong mga graph para sa pag-unlad ng iyong timbang at nagbibigay-daan sa iyong magtakda ng mga makatotohanang layunin.

MyFitnessPal

Ang MyFitnessPal ay isa sa mga pinakasikat na app para sa pagsubaybay sa timbang at nutrisyon. Sa isang malawak na database ng pagkain at ehersisyo, tinutulungan ka nitong subaybayan ang mga calorie na natupok at nasunog. Nagsi-sync din ang MyFitnessPal sa mga fitness tracking device.

FatSecret

Ang FatSecret ay isang maraming nalalaman na app na nag-aalok ng timbang, pagkain at pagsubaybay sa ehersisyo. Bukod pa rito, mayroon itong aktibong komunidad kung saan maaaring magbahagi ang mga user ng malusog na mga tip at recipe. Kasama rin sa app ang isang barcode scanner para sa madaling pag-log ng pagkain.

Mawala Ito!

Mawala Ito! ay isang simple at epektibong pagbaba ng timbang app. Pinapayagan ka nitong magtakda ng mga layunin sa timbang at nagbibigay ng personalized na plano upang makamit ang mga ito. Maaari mong subaybayan ang iyong pagkain at ehersisyo nang madali at mahusay.

Happy Scale

Ang Happy Scale ay isang natatanging app na nakatutok sa pagpapakinis ng mga natural na pagtaas at pagbaba ng proseso ng pagbaba ng timbang. Kinakalkula nito ang trend ng iyong timbang, na ginagawang madali upang masubaybayan ang tunay na pag-unlad, kahit na ang iyong timbang ay nagbabago.

Lb

Ang Libra ay isang simple at madaling gamitin na app sa pagsubaybay sa timbang. Nagbibigay ito ng mga detalyadong graph at istatistika, na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon. Nag-aalok din ang app ng mga hula sa timbang sa hinaharap batay sa kasalukuyang mga uso.

Subaybayan ang Iyong Timbang

Ang Monitor Your Weight ay isang all-in-one na app na hindi lamang sumusubaybay sa iyong timbang ngunit sumusukat din ng iba pang mga tagapagpahiwatig ng kalusugan tulad ng porsyento ng taba ng katawan at BMI. Nag-aalok ito ng mga detalyadong chart para sa pagsusuri.

Noom

Ang Noom ay higit pa sa isang weight tracking app; ay isang komprehensibong programa sa kalusugan at kagalingan. Nag-aalok ito ng personalized na patnubay, mga plano sa pagkain, at pagtuturo sa pag-uugali upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa kalusugan.

Ang bawat isa sa mga app na ito ay may sariling mga katangian at pakinabang, kaya mahalagang piliin ang isa na pinakamahusay na nakakatugon sa iyong mga personal na pangangailangan at layunin. Tandaan na ang pagkakapare-pareho at pangako ay mahalaga sa pagkamit ng mga positibong resulta kapag ginagamit ang mga app na ito.

Konklusyon

Sa iba't ibang app na mapagpipilian, masusubaybayan mo ang iyong timbang nang maginhawa at epektibo. Piliin ang app na pinakamahusay na nakakatugon sa iyong mga pangangailangan at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas malusog at mas balanseng buhay. Tandaan na ang personal na pangako at malusog na gawi ay susi sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan. Sa suporta ng mga tool na ito, ikaw ay nasa tamang landas patungo sa tagumpay.